21 febrero, 2023

Ideas para consumir contenidos sin dejarnos apabullar 

El entretenimiento que consumes puede tener una influencia poderosa en tu conducta. Te recomendamos estas acciones para darle la vuelta.
14 febrero, 2023

¿Por qué nos hace tanto bien el amor? 

El amor nos genera un sentimiento de felicidad incomparable, pero, a la vez, resulta un tema muy complejo para la mayoría de las personas. 
10 febrero, 2023

10 poderosas razones para consumir más legumbres 

Las legumbres son las semillas comestibles de las plantas leguminosas que se cosechan para ser consumidas.
3 febrero, 2023

Ocho culpas frecuentes de personas con trastornos alimenticios

La culpa es un dolor psíquico o emocional que el individuo siente por haber fallado en un propósito o proyecto y en ocasiones no es consciente de las consecuencias que esto le acarrea. Hay un tipo de culpa que se debe a los síntomas del Trastorno de la Conducta Alimentaria: Culpa por vomitar, por ceder a los atracones, por hacer ayunos, por laxarse, etcétera… Y otra clase de culpa se detona por fallar en el seguimiento de las indicaciones una vez iniciado un tratamiento: Romper el plan de alimentación, volver a los vómitos o a la restricción de alimentos, una vez que ya no lo hacían.
27 enero, 2023

La nutrióloga y su rol en el tratamiento del TCA

Migrar hacia un patrón de alimentación “normal” es un proceso complejo, pero que con trabajo mutuo puede suceder. Dentro del tratamiento, un logro será que los pacientes consigan seguir dietas imperfectas y adaptadas al entorno sociocultural, liberándose así de las conductas alimentarias patológicas, además de mejorar los síntomas gastrointestinales y el estado de nutrición.  
27 enero, 2023

¿A qué edad inician los Trastornos de la Conducta Alimentaria? 

La mayor prevalencia de personas que los padecen oscila entre los 14 a los 18 años y 90% de los pacientes son mujeres.
18 enero, 2023

RECAÍDAS Y POSIBLES TROPIEZOS EN EL TRATAMIENTO QUIRÚRGICO DE LA OBESIDAD

RECAÍDAS Y POSIBLES TROPIEZOS EN EL TRATAMIENTO QUIRÚRGICO DE LA OBESIDAD.
15 enero, 2023

Dale color a tu Blue Monday con estos consejos

El lunes mas triste del año o Blue Monday es en realidad una invención publicitaria de Sky Travel, pero en años recientes ha servido para referirnos a las sensaciones de tristeza que pueden venir con la llegada del año nuevo.  
13 enero, 2023

Señales de que alguien puede padecer depresión y cómo ayudar

La depresión es uno de los problemas de salud más comunes hoy en día y es vital detectarla y tomar acción si alguien cercano la padece.
6 enero, 2023

5 preguntas que le harás a tu especialista en desórdenes alimentarios

Dudas en torno a los Trastornos de la Conducta Alimentaria hay muchas. Aquí te enlistamos las cinco más frecuentes que nos hacen nuestras pacientes.
26 diciembre, 2022

Dale la vuelta al estrés del fin de año 

Llegamos a ese parteaguas que por un lado es el pretexto perfecto para el festejo, pero por otro nos presenta nuevos dilemas y presiones. ¿Qué tal si pruebas estos consejos? 
15 diciembre, 2022

Reconoce signos de depresión navideña y apoya a quien la padece 

Diciembre es tierra fértil para que aumenten los signos y síntomas de la depresión. Si conoces a alguien que los presente, apóyale con acciones sencillas. 
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