Nutrición
18 marzo, 2022
LA HORA DE COMER. El acto de comer se encuentra dirigido por el balance energético, las señales hedónicas y el tiempo o ritmicidad diaria. Esta ritmicidad […]
4 marzo, 2022
Lo emocional: el factor desestimado en la obesidad Hay distintos tipos de obesidad, algunas tienen una base orgánica, otras son una respuesta. Sobre estas últimas nos […]
20 febrero, 2022
EL CUERPO NO SOLO VIVE DE FRUTAS Y VERDURAS La mayoría de las guías alimentarias recomiendan un consumo de entre cinco a diez porciones de frutas […]
16 febrero, 2022
Lo que sí y lo que no de la dieta cetogénica Cada determinado tiempo, surge una “dieta” que promete algo en especial. En los últimos años, […]
4 enero, 2022
Con el inicio de año, podemos encontrar infinidad de consejos para mejorar o conservar la salud, estos pueden ir desde hacer ejercicio, mejorar la hidratación, hasta consejos para mejorar hábitos de alimentación que pueden incluir la restricción de porciones y/o grupos de alimentos. ¿Pero es realmente necesario tener algún tipo de restricción?
27 diciembre, 2021
Los platillos de la época son altos en grasas y azúcares: Esta frase es muy común escucharla en el consultorio, sin embargo, para quién aplica esta frase. Hay que recordar que no todo aplica para todos.
18 diciembre, 2021
racias a este vital líquido, nuestro cuerpo puede eliminar los desechos a través de la orina y las heces fecales, regular la temperatura corporal, proteger a los órganos vitales haciendo un efecto amortiguador, y lubricar las articulaciones.
17 diciembre, 2021
La Culpa Como Ingrediente En Las Cenas Decembrinas.
Sentir hambre es parte de nuestra supervivencia y el disfrutar de los alimentos y verlos como un medio de socialización es lo que puede distinguir al ser humano del resto de los mamíferos
1 diciembre, 2021
Como nutriólogas especialistas en TCA, somos capaces de observar las consecuencias físicas de los mismos y podemos reconocer cuando una persona pone en riesgo su vida a causa de estos padecimientos.