21 febrero, 2023

Ideas para consumir contenidos sin dejarnos apabullar 

El entretenimiento que consumes puede tener una influencia poderosa en tu conducta. Te recomendamos estas acciones para darle la vuelta.
14 febrero, 2023

¿Por qué nos hace tanto bien el amor? 

El amor nos genera un sentimiento de felicidad incomparable, pero, a la vez, resulta un tema muy complejo para la mayoría de las personas. 
10 febrero, 2023

10 poderosas razones para consumir más legumbres 

Las legumbres son las semillas comestibles de las plantas leguminosas que se cosechan para ser consumidas.
3 febrero, 2023

Ocho culpas frecuentes de personas con trastornos alimenticios

La culpa es un dolor psíquico o emocional que el individuo siente por haber fallado en un propósito o proyecto y en ocasiones no es consciente de las consecuencias que esto le acarrea. Hay un tipo de culpa que se debe a los síntomas del Trastorno de la Conducta Alimentaria: Culpa por vomitar, por ceder a los atracones, por hacer ayunos, por laxarse, etcétera… Y otra clase de culpa se detona por fallar en el seguimiento de las indicaciones una vez iniciado un tratamiento: Romper el plan de alimentación, volver a los vómitos o a la restricción de alimentos, una vez que ya no lo hacían.
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